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tretroller Mann » Trainingstagebuch

21:29:32 Uhr

01:08:55 Std.

01:18:20 Std.

147 / 165 bpm

13.47 km

11.7 / 28.9 km/h

5:07/km / 2:04/km

1440 m

ziemlich einfach (4 / 10)

973 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 4.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


1:11:05 inkl. Pausen. Zunächst 2,2 km mit Beau unterwegs, danach alleine, flott aber locker.

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