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alitari Mann » Trainingstagebuch

18:45:34 Uhr

01:06:06 Std.

01:06:08 Std.

01:06:08 Std.

01:06:08 Std.

145 / 174 bpm

14.18 km

12.9 / 27.2 km/h

4:39/km / 2:12/km

1106 m

61 / 92 U/min

215 / 405 W

240 W [1.12]

0.80

 
(X)( )( )( )( )
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923 kCal

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Trainingsbemerkung


5x4min 110%FTP 290W

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