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erma11 Mann » Trainingstagebuch

15:21:46 Uhr

02:16:58 Std.

02:17:01 Std.

02:17:01 Std.

02:17:01 Std.

146 / 167 bpm

82.18 km

36.0 / 49.7 km/h

1:40/km / 1:12/km

564 m

93 / 104 U/min

226 / 420 W

229 W [1.01]

0.76

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1970 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Seenrunde Atter+Mondsee »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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