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hauptst Mann » Trainingstagebuch

06:45:00 Uhr

01:15:00 Std.

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung


Schwimmkurs(3):
-Kraul: Arme: Druckphase(Paddles);
-Brust: Arme!

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