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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

19:43:48 Uhr

00:58:36 Std.

00:58:53 Std.

167 / 186 bpm

12.29 km

12.2 / 20.6 km/h

4:55/km / 2:54/km

288 m

etwas härter (5 / 10)

841 kCal

Laufen

Intervall

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12,5 km Winterrunde »

Sonnig, heiter bei -2.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


17 x 400 in 1:30 mit 200 m Trab

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