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erma11 Mann » Trainingstagebuch

17:00:16 Uhr

00:25:14 Std.

00:25:15 Std.

00:25:15 Std.

00:25:15 Std.

146 / 158 bpm

11.35 km

27.0 / 47.2 km/h

2:13/km / 1:16/km

190 m

94 / 100 U/min

225 / 420 W

225 W [1.00]

0.75

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

361 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Michaelsberg »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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