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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:36:59 Uhr

03:11:26 Std.

03:13:48 Std.

03:11:43 Std.

149 / 174 bpm

86.52 km

27.1 / 52.0 km/h

2:12/km / 1:09/km

486 m

87 / 119 U/min

hart (6 / 10)

1520 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

EB

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zur Silke

Wolkig bei 1.3 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ab der Silke SW oder GW, ab Erlach GW

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