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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

09:31:56 Uhr

00:52:10 Std.

00:55:39 Std.

00:48:33 Std.

159 / 175 bpm

23.22 km

26.7 / 36.7 km/h

2:14/km / 1:38/km

124 m

69 / 107 U/min

hart (6 / 10)

635 kCal

Rennrad

Entwicklungsbereich

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Arbeitsweg morgens (Bislohe, Tennenlohe) »

Stark bewölkt bei 4 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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