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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

18:33:03 Uhr

00:41:54 Std.

00:41:55 Std.

137 / 153 bpm

5.48 km

7.8 / 14.0 km/h

7:41/km / 4:17/km

33 m

etwas härter (5 / 10)

403 kCal

Laufen

GA1 und GA2

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Stark bewölkt bei 1.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


zum Schluss merkbares Ziehen in den Muskeln der Beine.

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