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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

16:59:22 Uhr

01:07:26 Std.

01:07:25 Std.

01:07:25 Std.

01:07:25 Std.

152 / 179 bpm

44.00 km

38.8 / 54.5 km/h

1:32/km / 1:06/km

422 m

78 / 102 U/min

271 / 820 W

295 W [1.09]

1.18

etwas härter (5 / 10)

Rolle

Ausdauertraining

Indoor Rennen

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Waage zeigte mir heute 99 KG an.
Da musste die Rolle herhalten.

War alles ok! UND DAS WOCHENENDE WAR SOWIESO KLASSE !
Gleich geht es ab in die Sauna.

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