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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

17:00:56 Uhr

01:40:57 Std.

01:40:59 Std.

152 / 175 bpm

15.20 km

9.0 / 12.6 km/h

6:40/km / 4:45/km

404 m

sehr hart (7 / 10)

1466 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 2.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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