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dingens Frau » Trainingstagebuch

15:07:25 Uhr

01:20:05 Std.

01:08:42 Std.

141 / 163 bpm

8.84 km

8.2 km/h

7:19/km

64 m

ziemlich einfach (4 / 10)

876 kCal

Run

REKOM / Recovery

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Stark bewölkt bei 9.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Erste längere Laufeinheit. Ging recht locker. Ich war sehr erstaunt: bei einem Puls von 141bpm (70% HRmax) schaffe ich mittlerweile einen 8er Schnitt.

Die Strecke ist ausserdem echt schön und angenehm zum laufen und jederzeit erweiterbar.

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