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Rainer_L Mann » Trainingstagebuch

19:30:25 Uhr

00:46:13 Std.

00:46:14 Std.

00:46:14 Std.

00:46:14 Std.

142 / 164 bpm

20.03 km

26.0 / 41.7 km/h

2:18/km / 1:26/km

234 m

86 / 103 U/min

154 / 200 W

159 W [1.03]

0.80

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

470 kCal

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GA1/2

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Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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