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erma11 Mann » Trainingstagebuch

17:47:48 Uhr

00:16:30 Std.

00:16:30 Std.

00:16:30 Std.

00:16:30 Std.

118 / 148 bpm

8.70 km

31.6 / 33.4 km/h

1:53/km / 1:47/km

89 / 94 U/min

173 / 250 W

188 W [1.09]

0.63

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

171 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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WARM UP

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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