Trainingsbeginn: 19:38:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:01 Std.

Herzfrequenz: 151 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.55 km

Geschwindigkeit: 11.6 / 27 km/h

Pace: 5:10/km / 2:13/km

Höhenmeter: 1132 m

Trittfrequenz: 66 / 96 U/min

Leistung (Watt): 228 / 305 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 884 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C