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tpkod Mann » Trainingstagebuch

17:41:00 Uhr

01:00:14 Std.

138 / 154 bpm

59.90 km

56.6 / 99.9 km/h

1:03/km / 0:36/km

15 m

101 / 165 U/min

129 / 462 W

1293 kCal

Ergo

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


Mauna Kea
RR - RF 40% - 129 Watt

Sind zwar nur 15 Hm im Anstieg, dafür aber tolle 3827 Hm Abfahrt

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