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topre Mann » Trainingstagebuch

14:36:07 Uhr

00:33:49 Std.

00:33:49 Std.

153 / 169 bpm

5.86 km

10.4 / 13.3 km/h

5:46/km / 4:30/km

40 m

etwas härter (5 / 10)

532 kCal

Laufen

Intervall-/Tempotraining

Laim - Westpark »

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


5km - TDL - lief ganz gut...

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