Trainingsbeginn: 09:20:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:58 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 43.6 km/h

Pace: 2:46/km / 1:22/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 74 / 93 U/min

Leistung (Watt): 168 / 180 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1093 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum