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Trainingseinheit
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MW77 Mann » Trainingstagebuch

08:00:00 Uhr

01:05:25 Std.

11.00 km

10.1 km/h

5:56/km

180 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Regen bei 5.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


1. lauf nach 1 wo pause

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