Neubokeler » Trainingstagebuch
11:30:00 Uhr
02:58:00 Std.
30 km
10.1 km/h
5:56/km
etwas härter (5 / 10)
Skilanglauf
Ausdauertraining
Loipe-Acker-Sonnenberg
Wolkig bei -3 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
mit Renate, danach Sauna