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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

08:50:58 Uhr

03:04:06 Std.

144 / 167 bpm

83.17 km

27.1 / 56.3 km/h

2:12/km / 1:03/km

622 m

sehr hart (7 / 10)

3729 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 3 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Erste längere Fahrt nach Erkältung. Herzfrequenz 10-15 Schläge über normal.

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