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supermao Mann » Trainingstagebuch

20:39:08 Uhr

00:45:25 Std.

00:45:20 Std.

00:45:23 Std.

00:45:25 Std.

133 / 150 bpm

22.80 km

30.1 / 32.1 km/h

1:59/km / 1:52/km

85 / 90 U/min

220 / 260 W

230 W [1.05]

0.81

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

597 kCal

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