Trainingsbeginn: 12:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 137 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.3 km

Geschwindigkeit: 27.7 km/h

Pace: 2:09/km

Trittfrequenz: 78 / 120 U/min

Leistung (Watt): 75 / 150 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 133 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C