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MeisterMatty Mann » Trainingstagebuch

16:46:36 Uhr

01:00:02 Std.

01:00:19 Std.

00:59:54 Std.

157 / 178 bpm

25.99 km

25.9 / 35.1 km/h

2:18/km / 1:42/km

89 / 119 U/min

657 kCal

Rennrad / Triathlonrad

Rolle

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Indoor bei 16.1 ° C

Trainingsbemerkung


10min warmfahren, 5x 90/100/110/120/110/100/90 Trittintervalle a 30sec dazwischen 5min. Grundlage, ausfahren

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