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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

10:31:16 Uhr

00:53:28 Std.

10.00 km

11.2 / 15.3 km/h

5:21/km / 3:55/km

54 m

hart (6 / 10)

992 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Bremen- Bürgerpark Runde

Stark bewölkt bei 5.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Wettkampf Winterlaufserie Lauf über 2 x 5km Runden im Bürgerpark mit Bestzeit. geplant war die zeit 54:49 vom 1. Lauf am 06.01. zu toppen, und das habe ich eindrucksvoll geschafft.

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