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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:50:43 Std.

119 / 145 bpm

24.57 km

13.3 km/h

4:30/km

491 m

etwas härter (5 / 10)

1371 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Heveschotten-Am Kroppe-Tanneneck-Saley (A2)-Am Kroppe »

Wolkig bei 1.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


43% in GA1 Zone

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