axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:02:20 Uhr

02:00:36 Std.

01:59:30 Std.

01:58:04 Std.

01:57:56 Std.

139 / 158 bpm

51.69 km

25.9 / 44.4 km/h

2:18/km / 1:21/km

77 / 150 U/min

223 / 550 W

228 W [1.02]

0.68

sehr leicht (3 / 10)

1600 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Nebel bei 3.8 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


3,7°C, H14, locker kühl, 3mal 15min GA2, Beine wieder da

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