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Trainingseinheit
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Schnurri Mann » Trainingstagebuch

02:30:00 Std.

140 / 170 bpm

85.00 km

90 / 90 U/min

166 / 255 W

hart (6 / 10)

1600 kCal

Ergo

Kraftausdauer

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Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


GA 1 LST10 166Watt + 5x5Min KB TF50, LST 17 255 Watt

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