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HeHa Mann » Trainingstagebuch

09:11:15 Uhr

02:36:11 Std.

02:36:52 Std.

143 / 179 bpm

21.25 km

8.2 / 10.9 km/h

7:19/km / 5:30/km

281 m

etwas härter (5 / 10)

1898 kCal

Laufen

lockerer Dauerlauf

Brooks Defyance 5 kaufen

Regenschauer bei 2.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Training mit Gruppe 2 Coach: Sabine, und um eine Mörderwegrunde verlängert.

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