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Trainingseinheit
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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

01:36:54 Std.

138 / 157 bpm

15.20 km

9.4 km/h

6:22/km

132 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

998 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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Seerunde 15,2 Km(132HM)

Schneeregen bei 2.0 ° C

Stürmischer Wind (8 Bft)

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