Trainingsbeginn: 08:34:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:23 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 45.5 km/h

Pace: 2:45/km / 1:19/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 76 / 97 U/min

Leistung (Watt): 170 / 180 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1105 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum