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alitari Mann » Trainingstagebuch

20:11:33 Uhr

01:01:06 Std.

01:01:07 Std.

01:01:07 Std.

01:01:07 Std.

147 / 195 bpm

25.77 km

25.3 / 53.2 km/h

2:22/km / 1:07/km

590 m

71 / 103 U/min

204 / 445 W

234 W [1.15]

0.78

 
(X)( )( )( )( )
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812 kCal

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Trainingsbemerkung


5x4min 290W 110%ftp

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