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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:45:58 Uhr

00:36:13 Std.

00:36:11 Std.

00:36:13 Std.

00:36:14 Std.

127 / 139 bpm

24.06 km

39.9 / 48.7 km/h

1:30/km / 1:13/km

109 m

87 / 145 U/min

299 / 313 W

303 W [1.01]

0.95

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

677 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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