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bonne68 Mann » Trainingstagebuch

13:03:43 Uhr

01:22:07 Std.

01:22:04 Std.

01:22:09 Std.

01:22:09 Std.

144 / 172 bpm

47.10 km

34.2 / 54.4 km/h

1:45/km / 1:06/km

761 m

103 / 119 U/min

331 / 400 W

334 W [1.01]

0.92

 
(X)(X)(X)(X)( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

1660 kCal

Ergometer

Rennen

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


erst eb dann rennen

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