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Trainingseinheit

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papazelda Mann » Trainingstagebuch

09:54:59 Uhr

00:11:58 Std.

00:11:59 Std.

100 / 130 bpm

4.88 km

24.6 / 48.9 km/h

2:26/km / 1:13/km

25 m

56 / 128 U/min

132 / 400 W

sehr leicht (3 / 10)

105 kCal

Ergobike

Ausdauertraining

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Indoor bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


warmup

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