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Trainingsbeginn: 16:00:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:49 Std.

Herzfrequenz: 122 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.90 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 44.2 km/h

Pace: 2:25/km / 1:21/km

Höhenmeter: 684 m

Trittfrequenz: 94 / 101 U/min

Leistung (Watt): 194 / 226 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1297 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Ausdauer

Strecke: Bochumer Runde by Jore »

Wetter: Indoor bei 18.0 ° C