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Kepfle Mann » Trainingstagebuch

13:54:54 Uhr

01:21:42 Std.

01:30:47 Std.

138 / 172 bpm

36.06 km

26.5 / 51.3 km/h

2:15/km / 1:10/km

249 m

hart (6 / 10)

859 kCal

Rennrad

Rennrad GA2

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Regen bei 7.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


TRININGSABBRUCH!

Zu starker Wind mit Regen. Auf abfahrt sehr schnell ausgekühlt und Muskeln nicht mehr warm bekommen.

Sebastian Degener hat mich in Gronau abgeholt.

A2, S1, S5

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