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hypa Mann » Trainingstagebuch

11:11:10 Uhr

01:03:36 Std.

01:03:37 Std.

162 / 170 bpm

12.04 km

11.4 / 13.3 km/h

5:15/km / 4:30/km

ziemlich einfach (4 / 10)

957 kCal

Laufen

Ausdauertraining

12km Bramfelder See »

Stark bewölkt bei 7.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


teilweise starker Gegenwind und matschige Wege

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