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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

06:30:00 Uhr

01:16:20 Std.

15.00 km

11.8 km/h

5:05/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

Saucony Ride5 Rot kaufen

Laufen

Stark bewölkt bei 7.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Heute recht schwerfällig glaufen. Vielleicht doch mal eine Pause? Habe damit die 300km für Januar geknackt! Vielleicht auch bloß müde. Höre zur Zeit unterwegs Hörbuch: Jan Becker

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