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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

06:34:07 Uhr

00:50:59 Std.

11.92 km

14.0 / 19.8 km/h

4:17/km / 3:01/km

38 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

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Stark bewölkt bei 11.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3 Runden um den Olympiasee entgegen dem Uhrzeigersinn
Es war sehr mild. Kräftiger Westwind.
Nordteil vom See wellig mit Gegenwind. Dann am Seeufer mit Rückenwind.

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