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erma11 Mann » Trainingstagebuch

14:11:43 Uhr

02:04:39 Std.

02:02:17 Std.

147 / 171 bpm

32.75 km

15.8 / 52.2 km/h

3:47/km / 1:08/km

970 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1853 kCal

mtb

Grundlage 1

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gahberg

Wolkig bei 11.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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