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Trainingseinheit

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papazelda Mann » Trainingstagebuch

15:34:32 Uhr

00:10:17 Std.

00:10:18 Std.

113 / 132 bpm

3.74 km

21.9 / 41.4 km/h

2:44/km / 1:26/km

11 m

74 / 88 U/min

63 / 263 W

erholend (1 / 10)

49 kCal

Ergobike

Regeneration

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Indoor bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


cooldown

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