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azcycling Mann » Trainingstagebuch

19:13:19 Uhr

00:52:35 Std.

00:51:55 Std.

00:52:00 Std.

00:52:36 Std.

142 / 163 bpm

9.03 km

10.4 / 24.8 km/h

5:46/km / 2:25/km

578 m

65 / 90 U/min

144 / 165 W

154 W [1.07]

0.88

 
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

501 kCal

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