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mrpink Mann » Trainingstagebuch

15:59:04 Uhr

01:28:51 Std.

01:28:55 Std.

149 / 169 bpm

16.03 km

10.8 / 17.3 km/h

5:33/km / 3:28/km

261 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1190 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei -4.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Kaprun-3 Steigerungen bei 12,13,14km

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