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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:05:05 Uhr

00:46:20 Std.

00:45:08 Std.

00:45:06 Std.

00:45:10 Std.

117 / 135 bpm

21.06 km

27.3 / 43.8 km/h

2:11/km / 1:22/km

443 m

84 / 93 U/min

227 / 250 W

234 W [1.03]

0.73

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

658 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 15 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RLV Campangnolo

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