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Trainingseinheit

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papazelda Mann » Trainingstagebuch

09:06:57 Uhr

00:10:38 Std.

00:10:39 Std.

117 / 131 bpm

6.05 km

34.1 / 41.6 km/h

1:45/km / 1:26/km

22 m

73 / 82 U/min

182 / 263 W

sehr leicht (3 / 10)

126 kCal

Ergobike

Ausdauertraining

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Indoor bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


warmup

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