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ralphus Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:49:00 Std.

135 / 179 bpm

6.00 km

7.3 km/h

8:13/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

AusdauertrainingGA1 GA1/2

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


kraftlos nach dem Schäufele

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