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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:45:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Lange Widerholungssätze mit kurzen Pausen Zirkeltraining mit 60 % Gewicht. Beine, Waden und Streching
Gutes Workout!!!!!!!!!

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Kommentare

1. Am schrieb ironstrabs Mann Mail


du duast ja auf am seil spazierengehn :)

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