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ic22 Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

164 / 184 bpm

11.1 km

11 / 13.5 km/h

5:27/km / 4:26/km

240 / 260 W

hart (6 / 10)

1051 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


-1 h auf dem Laufband. War ganz o.k.!

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