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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:25:26 Uhr

00:42:25 Std.

00:41:36 Std.

00:41:37 Std.

00:42:25 Std.

97 / 110 bpm

22.32 km

31.6 / 38.7 km/h

1:53/km / 1:33/km

38 m

78 / 100 U/min

144 / 201 W

159 W [1.10]

0.50

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

362 kCal

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


EWP Action ins Licht warmfahren für Trophy

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